by admin4700 | Oct 29, 2021 | Débutant, Derniers articles
“Portez votre attention sur votre souffle, l’inspire doit être lente, longue et profonde”, voilà ce que j’ai entendu pendant des années au cours de yoga. Je regrette que les profs actuels ne passent pas plus de temps à nous guider pour sentir...
by admin4700 | Aug 19, 2020 | A la une, Evènement, J'enseigne, Je pratique
Pensée Indienne Pranayama et Sanskrit avec Colette Poggi : Ateliers Présentation du programme 2020-2021 Paris Pourquoi le yoga nous apparaît-il, aujourd’hui plus que jamais, comme une voie de connaissance pour le temps présent ? Parce que, selon le Tantra, il nous...
by admin4700 | Mar 17, 2020 | Débutant, J'enseigne, Je pratique, Recette, Tips & Tricks
Comment renforcer son immunité ,selon l’ Ayurveda et Yoga? 1.Sommeil : Nidra Nidra régénère et donc renforce le système immunitaire en premier plan Dormez assez pour que le sommeil soit le plus récupérateur possible Couchez-vous si possible avant 22H Privilégiez...
by admin4700 | Oct 5, 2019 | Non classé
4ème pilier du Yoga : Pranayama, développer notre vitalité par le souffle L’activité psychique désordonnée conduit à une manière inconsciente et désordonnée de respirer, et donc à des pertes d’énergie. Chacune des étapes de l’Ashtanga développe...
by admin4700 | Jun 21, 2019 | A la une, Débutant, Définitions, J'enseigne, Je pratique
Shitali ou la respiration rafraîchissante En période de forte chaleur, tous les moyens sont bons pour se rafraîchir ! Shitali ou la respiration rafraîchissante est une technique de yoga qui permet aussi rafraîchir le corps et l’esprit. Ces 2 exercices...
