by admin4700 | Feb 17, 2019 | Débutant, Je pratique, Tips & Tricks
Pourquoi faut-il respirer par le nez quand on fait du yoga ? Je me souviens encore de mes premiers cours de yoga et de me sentir essouflée à mesure que les postures s’enchaînent. Dans ces conditions, l’on est tenté de respirer par la bouche pour...
