by admin4700 | Sep 9, 2022 | A la une, Recette, Tips & Tricks
Comment faire 10 jours de nettoyage et de détox ayurvédique pour l’équinoxe d’automne ? Pour préparer le corps au changement de saison, l’ayurveda propose de faire un “nettoyage” du corps pendant 10 jours à l’occasion de...
by admin4700 | Dec 30, 2021 | Derniers articles
Introduction Après un été gorgé de soleil – ou de pluie parfois (le feu & l’eau représentant l’énergie de Pitta selon l’Ayurvéda), on peut déjà ressentir une nouvelle énergie qui nous amène vers l’automne. Tandis que les feuilles des arbres prennent chaque...
by admin4700 | Feb 6, 2021 | J'ai testé, J'enseigne, Je pratique, Recette
L’Ayurveda et le Yoga Toute personne impliquée dans une voie de Yoga se pose un jour la question de la santé et particulièrement de son alimentation, faut-il devenir vegan, végétarien ou peut-on simplement adapter son régime alimentaire? Pour ceux qui pratiquent...
by admin4700 | Mar 17, 2020 | Débutant, J'enseigne, Je pratique, Recette, Tips & Tricks
Comment renforcer son immunité ,selon l’ Ayurveda et Yoga? 1.Sommeil : Nidra Nidra régénère et donc renforce le système immunitaire en premier plan Dormez assez pour que le sommeil soit le plus récupérateur possible Couchez-vous si possible avant 22H Privilégiez...
by admin4700 | Aug 29, 2018 | Recette
Recette du Kitchari, le plat des yogis: pour 2 personnes Ingrédients : Haricots mungo (Moong Dal) : 1/2 tasse Riz Basmati semi complet : 1 tasse Ghee (beurre clarifié indien) : 2 cuillère à soupe Graines de moutardes noires : 1/4 de cuillère à café Graines de cumin :...
