Comment respirer en Yoga ?

Comment respirer en Yoga ?

“Portez votre attention sur votre souffle, l’inspire doit être lente, longue et profonde”, voilà ce que j’ai entendu pendant des années au cours de yoga. Je regrette que les profs actuels ne passent pas plus de temps à nous guider pour sentir...
Colette Poggi : Bibliographie

Colette Poggi : Bibliographie

2021 : Asana, voyage au coeur des postures2020 : La Bhagavad Gîtâ ou l’art d’agir2020 : Chakras, Foyer de conscience énergie, avec Jean-Robert Dupuche2019 Dans la confidence du souffle, rencontre avec Eva Ruchpaul, Une yogini impertinente 2019 :...
Surmonter un deuil avec l’aide du yoga

Surmonter un deuil avec l’aide du yoga

Comment surmonter un deuil avec l’aide du yoga? Perdre un être cher, parent, ami, collègue, constitue toujours une épreuve dans la vie. Même si chacun le vit à sa manière et à son rythme, les étapes pour accepter le départ du défunt, demeurent souvent les mêmes. Vous...